三胎来了，你准备好了吗?
据中共中央政治局5月31日会议指出“进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施，有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战略、保持我国人力资源禀赋优势。”
伴随着三胎的开放，我们很多孕妈妈会疑问，真的是说生就能生的吗?高龄妈妈生三胎需要注意什么?高龄产妇生三胎风险大吗?等等一系列的问题!今天我们就和大家一起来看看高龄妈妈们在孕育三胎的时候都需要注意什么吧!

要留意怀孕的时间
现实生活中，生三胎要考虑很多因素，既有经济能力方面的因素，还有身体条件方面的因素，但如果我们有了生育三胎的需求，为了充分保证女性身体安全，一定要留意分娩的相隔时间，让女性的身体得到全面的恢复，如果前一胎是顺产，那么一般情况下，在一年以后就可以怀第三胎，如果前一胎是剖腹产，建议要在两年以后进行怀孕比较好。
做好怀孕前的全面检查
计划三胎夫妻在备孕前应先到医院进行一次全面的孕前检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。夫妻任何一方如果患有肝炎、结核病、肾炎，特别是女性患有心脏病、甲亢、糖尿病、肿瘤等都不宜受孕;如患有性病，盆腔炎等要待治疗痊愈后方可怀孕。
高龄产妇属于高危妊娠的范畴，期间会出现胎儿畸形，早产的，难产等的可能性会增加，这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子老化，发生染色体畸形的机会就会增多，所以孕前检查不容忽视。
保持适当运动
怀孕第三胎，适当的运动不可少，但是运动量不能太大，做到进行适当的身体放松性运动，由于受多方面的影响女性怀三胎的时候就显得更为吃力，所以怀三胎的话一定要注意做适量的轻松运动，适当的运用既能保证孕妇的血液流通，又能保证人体的活力。
保持饮食的合理性
怀孕第三胎，需要更多的营养，以保证胎儿生长发育的需要，所以在饮食上要特别注意，一是营养要均衡，二是饮食要做到合理的搭配，三是饮食要做到清淡而又有营养，尽量不要吃那些高热量、高脂肪的食物。
安琪儿营养门诊 科学指导搭配孕妇营养
安琪儿营养门诊由资深的营养专家坐诊，通过评估客户身体情况，并根据妇产医生临床诊断提供科学化、个性化的孕前、孕期以及产后的营养咨询、干预治疗以及医养营养餐。同时，参照世界卫生组织孕期体重管理标准，加强对孕妈妈体重管理，科学防治因不当饮食导致的母体和胎儿的各种相关疾病。
定期进行产检保证健康
怀孕后高龄孕妇要定期进行孕检。因为超声波不仅可以了解到胎儿的生长发育情况，而且倘若胎儿出现异常医生可及时采取相应措施。怀孕中期，高龄女性要进行唐氏筛查，以确保胎儿在母体内的健康。而羊水穿刺可以更加详细地了解胎儿是否存在异常，因此高龄产妇在怀孕20周左右务必在医生的建议下做羊水穿刺，减少因卵子质量下降可能存在的染色体畸形。与此同时，时刻关注有可能发生的娠高症，和其他高龄孕妇容易高发的疾病。
安琪儿温馨提示：其实，对于每一位准妈妈来讲，怀胎十月都是不易的，一朝分娩的风险也未知。定期产检，听取医生的建议，保持乐观的心态和良好的生活习惯，可以将危险系数大大降低。愿每一个家庭，都母子平安，享受新生命带来的喜悦!