孕期的任何意外问题对孕妈妈和胎儿来说都是非常不好的，特别是贫血!如果孕妈妈有贫血的症状会导致孕妇脑供血不足，容易晕倒，对胎儿来说会使得胎盘的血氧供应不足，进而使得腹中胎儿摄取不到足够的营养，生长发育受限，所以孕妈们一定要对孕期贫血有足够的重视，及时预防孕期贫血。

孕妇贫血对胎儿有哪些影响?

·影响胎儿的智力

人类大脑的发育黄金期妊娠期到6岁。如果在脑发育的早期缺乏铁元素将导致脑细胞的能量的代谢及功能和神经递质异常。

·影响胎儿语言能力

胎儿在母体里缺氧和铁，在出生后将会使婴儿出现精神不佳，异常疲惫等症状，婴儿将会外界事物缺乏兴趣，婴儿对世界事物的认知会落后，从而导致婴儿的语言形成。

·影响胎儿的视觉

胎儿在母体中缺铁元素时，抓取玩具或更小事物时会比同龄的孩子缓慢。

·影响胎儿的肌肉发育

胎儿在母体中缺铁元素，会影响先天性的肌红蛋白的铁元素含量。从而婴儿的肌肉没有力。如翻身，抬头等微小动作都会显得吃力。婴儿逐渐会不喜欢活动，只在床上躺着，因此影响了婴儿肌肉的发育。

·影响胎儿的抵抗力

由于胎儿在母体内营养不足，影响了胎儿的发育，即使在后天尽力调养，但体质也比不上其他婴儿，而且学习方面也会受到影响。

孕期如何预防贫血?

·多吃富铁食物

从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

·多吃有助于铁吸收的食物

水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。

·做菜多用铁炊具烹调

做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

·多吃富叶酸食物

从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。

·按时去做产前体检

至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

·服用补铁制剂

铁是身体必须的矿物质，对补血和保障孕妇健康起着重要的作用。虽然怀孕期间孕妇身体会更有效地吸收铁，但可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。这时候就应补充一些补铁制剂，这样的补铁制剂能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。除了服用铁剂外，可服用小剂量的叶酸(每月400ug)。不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但是叶酸剂量不可过多。

成都安琪儿医院温馨提示：孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等，如果出现这些症状，孕妈就要注意及时到医院进行检查以及根据医生的建议进行调养，避免贫血影响到宝宝。