或者,出于对宝宝的喜爱之情自然流露,孕妇自己或亲戚、朋友也会亲昵地摸摸孕妇的肚子,想要感受一下胎动,在未能与宝宝见面的漫长等待里,一解“相思之苦”。
令人忧心的是,很多人对“摸孕妇肚子”这回事儿并不了解,甚至连孕妇自己都没有意识到“摸肚子”还有很多负面影响,在不当的时间抚摸或是手法不正确,都可能造成胎位不正、脐带绕颈,甚至发生胎盘早剥、早产等危险。
1、孕晚期不宜摸肚子
很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流,但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过,的确可能引起早产。
一般来说,准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔,不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿,肯定利大于弊。
抚触胎教是准爸妈和宝宝之间*早的交流,适当的抚摸、轻拍,能加强母婴之间的情感交流和联系,还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈,*不要拍打和推动腹部。
2、胎动频繁不宜摸肚子
准妈妈时刻关注胎动,稍有风吹草动,就以为胎儿出了什么问题。胎动多,并没有太大问题,如果胎动突然大幅增加或者大幅减少,增减幅度为正常的50%以上时,准妈妈就应该及时到医院检查,因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。
而抚摸胎动频繁的宝宝,会让本来就略显兴奋的小家伙受到外界刺激,打破了他舒服自由的生长环境,容易造成绕颈、影响胎位或出现早产等情况。
3、前置胎盘不宜摸肚子
如果产检时发现孕妇胎盘前置,那么抚摸孕妇肚子的行为应被禁止。胎盘在正常情况下应该附着于子宫后壁、前壁或者侧壁上,而前置胎盘附着于子宫内口附近,根据距离的不同分为完全性、部分性、边缘性胎盘前置和胎盘低置。
正常情况下,胎儿在娩出时,脐带、胎盘继续充当营养及氧气供给的角色,胎儿娩出后30分钟左右,胎盘才脱离子宫娩出。因为前置胎盘位置特殊,在产程发动时,胎盘就受到破坏,相当于提前“断了宝宝的粮”,造成缺氧危险。此外孕妇也更容易出现大出血,因此是危及孕妇及胎儿生命的重要原因。
4、出现早产迹象不宜摸肚子
据世卫组织倡议,孕28周到37周分娩称为早产。早产的宝宝一般体重较轻,器官发育不成熟,尤其是肺部和呼吸系统容易出问题,还容易产生心、肝、肾等脏器的损害或衰竭,严重影响宝宝健康。
而孕晚期出现早产迹象,或以往做过流产的孕妇,更容易再次引起早产,因此断不能再去抚摸肚子,刺激子宫肌肉,增加早产发生的几率。
摸肚子的正确方法
当然,美妈们也不要因为不当抚摸可能导致的后果就不敢再抚摸肚子了。其实正确的摸肚子对胎儿无害反有利。怎样抚摸肚子才是正确的呢?
方法1:来回抚摸法
【实施月份】:
怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。
【具体做法】:
准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。
【注意事项】:
抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2-5分钟。
方法2:触压拍打法
【实施月份】:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
【具体做法】:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。 刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
【注意事项】:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
方法3:游戏法
【实施月份】:怀孕5个月时,子宫底的位置基本到达肚脐水平了,这时候就可以和宝宝进行亲子游戏了。
【具体做法】:孕妈咪的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮,有节奏的和宝宝交流,当宝宝的小手或小脚在回应时,妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下,这样胎宝宝就有可能再回应哦。
【注意事项】:像这样的亲子抚摸方式宜在每晚睡觉前进行,因为这是是胎动*频繁的时候,但注意和宝宝“交流”时间在10分钟左右就行,避免宝宝太过兴奋,孕妈咪就要很晚入睡了。
方法4:推动散步法
【实施月份】:怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
【具体做法】:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
【注意事项】:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。