尽量在宝宝浅睡阶段唤醒他----双眼紧闭，但可看见其眼皮底下的快速眼球转动(REM)，手脚可能会动，嘴唇作吸吮动作，有面部表情出现。
把灯光调暗一些，因为亮光可能会使他闭上眼睛。
对着宝宝说话，尽量保持眼神接触。
如果房间够暖的话，把宝宝的衣服脱到只剩下一层尿布----在温度超过摄氏27度时，宝宝的吸吮力会减低。
抱着宝宝坐直或站直。
扶起宝宝的头、肩膀及上身，让宝宝在你腿上做轻柔的仰卧起坐动作，*不要在宝宝坐着的时候抬高他的脚(像折刀似的折拢)，因为这样可能会造成内伤。
把包裹宝宝的毯子放宽松或去掉。
轻揉或轻拍宝宝的背，或是用手指在宝贵宝的脊椎上游走。
给宝宝换尿布。
握着宝宝的手臂和腿，作柔和的骑自行车的动作。
试着轻拍宝宝的手。
作婴儿抚摩，或是和妈妈一起用海绵擦澡来增加肌肤接触。
轻揉宝宝的手或脚。
用凉湿的毛巾擦宝宝的前额和脸颊。
用指尖在宝宝的嘴唇上画圈圈。
确保托住乳房的手能帮助宝宝的下巴承受乳房的重量。
将奶挤到宝宝的嘴唇上。
当宝宝放慢吧吮速度时，换另一侧乳房喂他/她。
试着用橄榄球式抱法或交叉摇篮式抱法，而不是摇篮式抱法哺乳。
一边哺乳，一边用画圈圈的方式按摩宝宝的头颅。
