每对夫妻都不想宝宝输在起跑线上，从计划要宝宝开始，就不想错过任何优生的机会。因此，过来人的备孕成功经验是他们也是他们非常关心的内容之一。

最佳生育年龄

在生育问题上，科学家们着眼点是遗传。年龄在27—35岁地男人所生育的后代是最优秀的，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段，这时精子和卵子质量较好，是优生优育的最佳条件。

最佳受孕时间与季节 TIME & SEASON

预估监测排卵期 MONITORING

避开“黑色”受孕时间 BLACK

最佳受孕姿势 POSTURE

据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种体位：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。